Välkommen

Hur kan psykologi och yoga hjälpa människor hantera livets utmaningar?

Från modern psykologi kommer allt fler spännande insikter. De senaste åren har vi lärt oss otroligt mycket nytt om hjärnan. En av de viktigaste upptäckterna är att hjärnan är formbar och kan påverkas av t ex yoga och mindfulnessträning.

När de nya rönen från psykologin möter yogans konkreta, beprövade verktyg för inre välmående slår det gnistor långt upp på himlen.

Jag vill dela med mig av det bästa från de här två världarna för att hjälpa dig må riktigt bra inifrån och ut.

I mina workshops, samtal, texter, utbildningar och yogavandringar hämtar jag från mina kunskaper som beteendevetare och yogalärare. Jag blandar vilt och kryddar med det jag lärt mig genom min egen praktik, alla möten med människor som står vid vägskäl och utmaningar i livet och en stor dos vänlighet och omtanke.